Terapia EMDR

¿Estás pasando por un momento difícil? ¿No te sientes capaz de confiar en nadie? ¿Ves el mundo como un lugar peligroso? ¿Tu estado de ánimo está destrozado por los nervios? ¿Te atormentan algunos recuerdos? ¿Dudas de la veracidad de esos recuerdos?

Si te identificas con estas expresiones, es posible que estés inmerso/a en un proceso traumático.

¿Qué es la terapia EMDR?

EMDR es una técnica clínica innovadora que utiliza movimientos oculares para desensibilizar y procesar situaciones traumáticas. Mediante la atención dual, se solicita a la persona que se enfoque en imágenes perturbadoras, pensamientos negativos asociados y emociones bloqueadas. Mientras se hace esto, se aplican movimientos bilaterales que activan un mecanismo neurológico de procesamiento traumático, lo que conduce a la desensibilización y superación del recuerdo problemático. El tratamiento con EMDR incluye la desensibilización de diversos traumas en la vida de la persona, lo que contribuye a eliminar la psicopatología que lo llevó a buscar ayuda terapéutica. Esta técnica ha demostrado ser efectiva en el tratamiento del estrés postraumático, trastornos de ansiedad, depresión y otros trastornos.

¿Qué vas a conseguir con la terapia EMDR?

A través de esta técnica podrás aliviar y superar los efectos negativos de experiencias traumáticas y dificultades emocionales, reducir la sintomatología depresiva, el miedo, la angustia, la tristeza, mejorando tu autoestima y bienestar general.

¿Qué podemos trabajar en este espacio?

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Dolor
  • Duelos y pérdidas
  • Problemas relacionados con el trauma y el estrés
  • Violencia y abuso físico, sexual y emocional

LA SESIÓN INCLUYE:

  • La hora de la sesión
  • Preparación del caso
  • Supervisión del caso si es necesario
  • Comunicación entre sesiones por email o whatsapp
  • Actividades entre sesión y sesión específicas para ti
  • Formación continuada para ofrecerte un mejor acompañamiento