Terapia EMDR
Si te identificas con estas expresiones, es posible que estés inmerso/a en un proceso traumático.
¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR es una técnica clínica innovadora que utiliza movimientos oculares para desensibilizar y procesar situaciones traumáticas. Mediante la atención dual, se solicita a la persona que se enfoque en imágenes perturbadoras, pensamientos negativos asociados y emociones bloqueadas. Mientras se hace esto, se aplican movimientos bilaterales que activan un mecanismo neurológico de procesamiento traumático, lo que conduce a la desensibilización y superación del recuerdo problemático. El tratamiento con EMDR incluye la desensibilización de diversos traumas en la vida de la persona, lo que contribuye a eliminar la psicopatología que lo llevó a buscar ayuda terapéutica. Esta técnica ha demostrado ser efectiva en el tratamiento del estrés postraumático, trastornos de ansiedad, depresión y otros trastornos.
¿Qué vas a conseguir con la terapia EMDR?
A través de esta técnica podrás aliviar y superar los efectos negativos de experiencias traumáticas y dificultades emocionales, reducir la sintomatología depresiva, el miedo, la angustia, la tristeza, mejorando tu autoestima y bienestar general.
¿Qué podemos trabajar en este espacio?
- Ansiedad
- Depresión
- Dolor
- Duelos y pérdidas
- Problemas relacionados con el trauma y el estrés
- Violencia y abuso físico, sexual y emocional
LA SESIÓN INCLUYE:
- La hora de la sesión
- Preparación del caso
- Supervisión del caso si es necesario
- Comunicación entre sesiones por email o whatsapp
- Actividades entre sesión y sesión específicas para ti
- Formación continuada para ofrecerte un mejor acompañamiento