Psicoterapia de arte

¿Te cuesta poner en palabras lo que te pasa? ¿Te sientes más cómodo al escribir, pintar o dibujar lo que siente tu corazón o lo que pasa por tu mente?

Si sientes que la palabra no es suficiente para traer alivio a tu sentir, incluir el arte a tu proceso terapéutico puede ser de gran ayuda para sanar y cambiar.

¿Qué vas a conseguir con la psicoterapia de arte?

Por medio de la psicoterapia de arte vas a conseguir sacar de ti eso que te preocupa, además de ordenarlo en un espacio físico para poder integrar esas inseguridades, ese dolor, esos miedos, entre otras cosas dentro de ti, de una manera funcional, sanadora y liberadora.

¿En qué consiste un proceso de psicoterapia de arte?

No hace falta que sepas dibujar, ni que seas un artista en pintura. Lo único que necesitas son las ganas y motivación de plasmar lo que sientes en algún material proporcionado por el profesional (papel, cartón, cartulina, etc..) para acompañar el proceso por el que estés pasando, ya sea un duelo, la deconstrucción de ti y tu historia o darle nombre y forma a algo que quieres expresar físicamente.

Los materiales se encuentran en el espacio terapéutico y las directivas de arte serán decididas entre el psicólogo y tú para trabajar y complementar el proceso psicoterapéutico de la forma que mejor se adapte a ti, tu comodidad y tus necesidades.

¿Qué podemos trabajar en este espacio?

  • Elaboración de duelos 
  • Crecimiento personal
  • Autoimagen, autoconcepto y autoconocimiento
  • Trauma
  • Inseguridades y baja autoestima
  • Miedos
  • Gestión de las emociones
  • Ansiedad o estrés

LA SESIÓN INCLUYE:

  • La hora de la sesión
  • Preparación del caso
  • Supervisión del caso si es necesario
  • Comunicación entre sesiones por email o whatsapp
  • Actividades entre sesión y sesión específicas para ti
  • Formación continuada para ofrecerte un mejor acompañamiento